일교차 큰 초가을, 감기 예방 방법초가을은 아침저녁으로 쌀쌀하지만 낮에는 여전히 따뜻한 날씨가 지속되는 시기입니다.이러한 큰 일교차는 체온 조절을 어렵게 만들어 감기와 같은 질환에 쉽게 노출될 수 있는데요.날씨 변화에 민감한 요즘, 체온을 유지하고 감기를 예방하기 위해서는옷차림과 생활 습관에 특별히 신경을 써야 합니다.이 글에서는 일교차가 큰 초가을에 건강을 지키기 위한 다양한 방법을 소개합니다.급격한 온도 변화에 대비하는 방법일교차가 큰 날씨에는 아침과 저녁에 체온을 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다.외출 시 얇은 겉옷을 챙기는 것이 좋은데, 가볍고 보온성이 좋은 카디건이나 점퍼,혹은 스카프와 같은 아이템이 유용하게 쓰일 수 있습니다. 낮에는 햇볕이 강해 따뜻하지만저녁이 되면 금세 기온이 떨어지기 때문..
